新鄉(xiāng)市牧野區(qū)金珠子谷物有限公司
傳 真：0373-2636696
聯(lián)系人：王經(jīng)理
手 機(jī)：18236182003
電 話：0373-2636696
郵 箱： 1098252576@qq.com
地 址：河南省新鄉(xiāng)市北環(huán)路969號(hào)
公司新聞
為什么癌癥越來越多？醫(yī)生忠告，想長(zhǎng)壽，睡覺前請(qǐng)堅(jiān)持四不要
當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)文明得到極大的發(fā)展。人的壽命越長(zhǎng)，越可以享受到文明進(jìn)步的成果。目前人人都在追求長(zhǎng)壽，而各種各樣的養(yǎng)生書籍和知識(shí)也充斥在坊間。由于對(duì)健康影響*大的是環(huán)境因素，我們賴以生存的食物、水源、空氣、土壤都受到不同程度污染，癌癥發(fā)病率也越來越高。根據(jù)國(guó)家癌癥中心*新一期的統(tǒng)計(jì)報(bào)告，2015年惡性腫瘤發(fā)病約為392.9萬(wàn)人，而且癌癥的發(fā)病率有逐年升高的趨勢(shì)。
預(yù)防癌癥是養(yǎng)生的主要目標(biāo)。大量的研究結(jié)果顯示，控制和消除致癌因素是癌癥預(yù)防*具成本和效益的方式。對(duì)于癌癥，我們不僅要提高自身的抵抗能力，更要了解癌癥的發(fā)生與發(fā)展規(guī)律，努力做到知己知彼，防治有道。為什么癌癥越來越多？這和很多人平時(shí)不注意健康的生活習(xí)慣有關(guān)，醫(yī)生規(guī)諫，想長(zhǎng)壽，睡覺前請(qǐng)堅(jiān)持四不要。
特別是那些喜歡吃夜宵的人。因?yàn)槿梭w在睡覺的時(shí)候，器官也需要得到足夠的休息，尤其是腸胃等器官。在睡覺之前吃的很飽會(huì)造成消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往對(duì)腸胃不好。由于近幾年燒烤的流行，很多人的夜宵也都以此為主。燒烤本身并不是一種健康食品，熏烤類的食物會(huì)產(chǎn)生一種叫做苯并芘的致癌化合物，對(duì)身體的健康造成巨大損害。睡前吃大量燒烤類的夜宵，容易誘發(fā)胃癌、肝癌等癌癥。因此應(yīng)該盡量避免在睡前吃很多這類的食物。
酒精除了對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的抑制，也會(huì)有一定的成癮性和致癌性。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)明確把酒精列為一級(jí)致癌物，更可怕的是，酒精是全世界5.5%癌癥發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ橄侔?、肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌幾乎都和酒精脫不開干系，可以說“喝酒喝出癌癥”并不是一個(gè)謠言。
煙草中含有致癌物質(zhì)是不爭(zhēng)的事實(shí)，其在燃燒時(shí)釋放的焦油是一種非常嚴(yán)重的致癌物，另外還有包括苯酚、砷、苯并芘、亞硝胺等致癌物。在睡前主動(dòng)吸煙或者被動(dòng)吸二手煙都會(huì)引發(fā)癌癥，不但能夠直接誘發(fā)肺癌，甚至可以導(dǎo)致腎癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌等等。戒煙才是減少癌癥*簡(jiǎn)單、*省錢，同時(shí)也是*有效的辦法。
很多人都會(huì)忽略不良情緒與腫瘤之間的關(guān)系，現(xiàn)代生活中，工作和學(xué)習(xí)上的壓力都很大，使人們長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)。不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系及生活中的不幸事件都會(huì)對(duì)人的情緒造成重大影響。殊不知，人的精神情緒和人體免疫功能密切相關(guān)。當(dāng)精神處于抑郁、憤怒等消極情緒時(shí)，會(huì)造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，從而使機(jī)體的免疫系統(tǒng)受到抑制。
一旦免疫系統(tǒng)受損，就容易誘發(fā)癌癥，所以一個(gè)人情緒的好壞，對(duì)于癌癥發(fā)生、發(fā)展都有舉足輕重的作用。一定在睡前調(diào)整好情緒，讓自己開開心心的睡覺。
