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公司新聞
經(jīng)常吃米和經(jīng)常吃面的人，壽命會(huì)差很多嗎？看完再吃
都說(shuō)百里不同風(fēng)千里不同俗，不同地區(qū)的人除了風(fēng)俗習(xí)慣不同之外，飲食習(xí)慣也是大不相同的，而飲食習(xí)慣也決定著當(dāng)?shù)厝说捏w格以及壽命，也就是我們說(shuō)的一方水土養(yǎng)一方人。
而我國(guó)南北的飲食差異也是非常大的，尤其在主食的方面就有很大的差別，南方人非常喜歡吃米飯，幾乎一天三頓飯都離不開米飯，而北方人喜歡則吃面食。
但是有的人說(shuō)米飯?zhí)?xì)了并且很黏，吃進(jìn)去不容易被消化吸收，所以腸胃不好的人要少吃米飯，但是也有的人說(shuō)面食的飽腹感太強(qiáng)，常吃面食會(huì)影響到其他食物的攝入，這樣的話不利于營(yíng)養(yǎng)均衡。
既然經(jīng)常吃米和吃面都是有利有弊的話，那么吃哪種主食更好更易長(zhǎng)壽呢？其實(shí)不同地區(qū)的人體質(zhì)大都不同，這也造就了不同的飲食習(xí)慣，至于長(zhǎng)期吃米飯和吃面食哪個(gè)更長(zhǎng)壽，這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案。
但是遠(yuǎn)離垃圾食品，并且低鹽低油的飲食都是非常健康的，健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，都可以使我們更加長(zhǎng)壽，那么你們更愛吃哪種主食呢？
